Spinat-Walnuss-Salat

Ein frischer Spinatsalat mit Walnüssen, Granatapfelkernen und einem fruchtigen Vinaigrette-Dressing.

VEGETARISCH

11/1/20241 min lesen

Salat aus gebackener Süßkartoffel, frischem Spinat und Granatapfelkernen
Salat aus gebackener Süßkartoffel, frischem Spinat und Granatapfelkernen

Zutaten (für 2 Portionen)

Für den Salat:

2 Handvoll frischer Babyspinat

50 g Walnüsse, grob gehackt und leicht geröstet

½ Granatapfel, Kerne herausgelöst

30 g Feta (optional), zerbröckelt

Für das fruchtige Vinaigrette-Dressing:

3 EL Olivenöl

1 EL Apfelessig oder Himbeeressig

1 TL Ahornsirup oder Honig

½ TL Senf (optional)

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1. Walnüsse rösten:

Die gehackten Walnüsse in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze ca. 3–4 Minuten rösten, bis sie leicht gebräunt und aromatisch sind. Beiseite stellen und abkühlen lassen.

2. Dressing zubereiten:

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Apfelessig, Ahornsirup (oder Honig) und optional Senf gut verrühren.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Salat mischen:

In einer großen Schüssel Babyspinat, geröstete Walnüsse und Granatapfelkerne vermengen.

Das Dressing darüber träufeln und alles vorsichtig durchmischen.

4. Servieren:

Den Salat auf Teller verteilen und optional mit zerbröckeltem Feta bestreuen.

Tipps:

Variation: Du kannst auch Apfelscheiben oder Birnenspalten für eine zusätzliche fruchtige Note hinzufügen.

Serviervorschlag: Der Salat passt hervorragend zu gegrilltem Hähnchen oder als Beilage zu anderen Herbst- und Wintergerichten.